2012年度中国职场人平衡指数调研报告出炉

　　每天工作8.66小时，7成人回家后还得加班（上海玻璃隔断墙）

　　每天睡眠不足8小时,每周运动不到1小时，一到周末就是宅在家

　　今天，你又在加班么？日前，智联招聘联合北京大学社会调查研究中心，历时一月，在全国进行3万份有效问卷调查后，推出《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》。报告显示，中国职场人平均日工作时间为8.66个小时，超出国家法律规定的8小时。其中，有30.3%的人工作时间超过10小时，最长达16小时。重庆职场人日均工作时间为8.48个小时，低于全国平均水平。（上海代格成品隔断墙）

　　上班

　　三成职场人每天工作超10小时

　　调查显示，近三个月来，全国职场人平均每天在公司工作的时间约为8.38小时。有近7成职场人回家后还会继续工作，平均约为0.28小时。报告称，中国职场人平均日工作时间为8.66小时。其中，30.3%的人每天工作时间超10小时，最长为16小时。（上海代格成品隔断墙）

　　报告对全国15个城市职场人工作时间进行排序。广州以日平均工作9.02个小时排在首位，杭州、上海分别以8.9小时、8.89小时位列二、三位。重庆人日均工作时间为8.48小时，其中公司工作时间8.26小时，在家工作时间0.22小时，排名第11位。成都、西安分别以日均工作时间8.47小时、8.33小时紧随重庆之后。

　　往返

　　重庆人每天上下班往返花1小时（上海代格隔断墙）

　　报告还调查了职场人一天24小时的时间安排：其中，平均每天睡觉7.33小时，上下班往返0.96小时，其他活动7.05小时。

　　15个城市中，北京人花在上下班往返的时间最长，平均为1.32个小时。其次是上海，平均为1.17个小时。杭州、深圳以平均0.86小时、0.87小时，排在上下班往返时间最短城市的前两位。重庆人花在上下班往返的时间平均为0.96小时，和武汉一样，排名第10位。

　　睡眠

　　职场人睡眠时间全部不足8小时

　　报告还对15个城市职场人的睡眠时间进行了排序，发现他们睡眠时间全部不足8小时。

　　其中，广州职场人睡眠时间最短，平均7.18个小时。紧随其后的是北京和重庆，平均睡眠时间都只有7.24小时，只比广州只多出3.6分钟。

　　而青岛与长春，平均睡眠时间最长，为7.47个小时，比睡眠时间最短的广州多了17.4分钟。

　　休闲

　　一周运动不到1小时，宅家为主

　　职场人下了班干些什么，周末怎么休闲？报告显示，学习充电、体育健身、家务劳动、在家休息、外出休闲娱乐、网购、逛街购物这7项活动，职场人一周花在其上的时间总和才20.49小时，占一周时间的12.2%，平均每天仅2.92小时。（上海隔断墙）

　　而这7项主要活动中，职场人更喜欢宅在家里，每周呆在家中休息的时间为8小时，比外出时间多了近4倍。7项活动中，职场人所花时间最少的是体育健身，平均每周不到1小时，普遍缺乏体育锻炼。

　　调查还显示，相对于逛街购物，职场人越来越青睐于网购，每周花在网购上的时间平均为1.953小时，逛街购物的时间为2.2小时。（成品隔断墙）

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